Über Jan

Meine Mission ist es, Menschen zu inspirieren

Inspiration bedeutet für mich, Menschen auf Ihrem Weg zu sich selbst, zu unterstützen.

Brücken zu bauen zwischen Sozialisierung (dem Außen), individuellen Eitelkeiten und Ängsten, um zur eigenen Essenz („inneren Stimme“, Weisheit, Seele) also ins Innen zu kommen. Denn dort liegt für mich die Weisheit, die Energie und Ruhe, unseren Weg im Leben zu finden und zu mehr Zufriedenheit, Verbundenheit und Sinn.

Mein persönlicher Weg führte über fünf Jahrzehnte mit viel Leistung, Wille und Erfolg im Außen erstmal in Schmerz, Orientierungslosigkeit und Verzweiflung im Innen. Ich musste mich an einen sehr dunklen Ort in mir begeben und so viel eigenen Schmerz spüren, bis ich ehrlich mit mir selbst werden konnte. Dies war der Wendepunkt für mich. Mir wurde klar, wie schlecht ich mich selbst behandele, dass mein Thema Selbstliebe ist. Als ich die Entscheidung traf, erstens dass es ok ist nicht ok zu sein und zweitens sanfter mit mir selbst umzugehen, begann mein Weg: Babyschritt für Babyschritt, Hinfallen und Aufstehen, drei nach vorne – zwei zurück, mantramäßig sagend „vertraue dem Prozess“, „der Weg aus den Schmerzen ist durch die Schmerzen“.

… und mein Leben im Innen fing an sich zu ändern, zu heilen und heller zu werden. Dies zeigte sich dann auch im Außen. Es traten tolle, wertvolle Menschen in mein Leben, die mir neue Perspektiven gaben, an mich glaubten, als ich es nicht konnte und mir halfen, mich selbst lieben zu lernen.

Dieses Wissen, diese Verbundenheit und hilfreichen Werkzeuge gebe ich nun weiter an Menschen, die den Weg zu mir finden.

Mit großer Dankbarkeit und Demut freue ich mich, wenn du den Kontakt zu mir suchst, weil es sich „richtig“ anfühlt.

Jan Schmidt-Salzer

Erfahrungsberichte

Tyler (Atlanta, USA)
Working with Jan on breathing and meditation has allowed me to manage my anxiety and keep me centered through the most challenging phases of my life. He provides a warm, welcoming, understanding, and judgement-free space to help you achieve your goals. I promise if you take one of his classes you will feel more relaxed and in control of the things that surround you. 5/5!

Qualifikationen

Breathwork Facilitator (Daniel Alan)
Breathe-to-heal Facilitator (Max Strom)
Vinyasa Flow Yoga Lehrer (Simone Kuhrt)
Wirtschaftsingenieur (TU Braunschweig)
Fitness Trainer und Aerobic Instructor (SAM by Ina Weixler)
ehem. Indoor Cycling Ausbilder (Precor, MIC)
diverse Fort- und Weiterbildungen